Приглашаем на 2-х часовое занятие-погружение с Анной Судариковой:
ПРАКТИКА ЙОГИ В ТЕМНОТЕ и ЙОГА-НИДРА.
Поработаем с восприятием, без оценки, анализа и сравнения, погрузимся в темноту, в ощущения, где взгляд не будет искать объекты для наблюдения, а вы сами будете этим объектом исследования.
А далее будет глубокое расслабление в йога-нидре под голос ведущего и музыкальные инструменты.
С собой можно взять повязку на глаза.
Уверена, что практика станет для вас открытием, уникальным опытом исследования себя, внутреннего и внешнего пространства, углубит уровень вашего восприятия и индивидуальной практики.
23 января 2024 г., вторник 19:30-21:30
По записи в студии. +7 985 939 29 64