Рады приветствовать вас в студии йоги и цигун

Позаботьтесь о себе вместе с нами!


Семинары

5-6 октября приглашаем вас на Вводный курс Relational Bodywork.

После курса вы посмотрите по-другому на привычные действия, сможете практиковать поддержку себя и близких, получите доступ в сообщество практиков и к обменным встречам в Зеленограде и Москве.

Преподаватель Лена Каледина https://vk.com/lena.kaledina
Подробнее о практике и о условиях участия Мизгирева Анастасия +79168871202
Подробнее

Дорогие друзья! с 10.05.24 по 12.05.24

Приглашаем вас на выездной ретрит в отель «Тропикана Парк» с йога студией «Мангала»

запись на семинар: +7 985 939 29 64

На семинаре вас ждет насыщенная программа, которая поможет вам обрести ресурс и внутреннюю гармонию, восстановить и сохранить баланс между телом, духом и разумом.

Йога практики:

Хатха-йога – позволяет развить гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника.

Здоровая спина  – это восстановление подвижности и вытяжение позвоночника, поиск нового баланса и создание ощущения пространства в теле. Постепенно с практикой легкость и осознанность проникают и в нашу повседневную жизнь.

Практика «Пробуждение», которая позволит вам обрести легкость и получить заряд бодрости тела и духа на весь день.

Парная практика – помогает лучше почувствовать партнера, прожить вместе невыраженные эмоции, восстановить доверие к миру, улучшить коммуникативные навыки.

Трансовые путешествия (направленные медитации):

«Ваза ресурсов» – мы отправимся к мастеру, где вы сможете создать свою собственную волшебную вазу с безграничными ресурсами и, однажды получив этот навык, вы сможете использовать его в новь самостоятельно, когда это будет необходимо.

«Поход к мудрецу»  это увлекательное путешествие, где вы сможете не только отдохнуть и получить ресурс, но и узнать ответ на интересующий вас вопрос.

«Птица желаний» – медитация, которая в прямом смысле окрыляет, дает заряд бодрости и уверенности в себе.

Психологическая трансформационная игра «Дом души моей» – игра, которая поможет вам навести порядок в своем внутреннем пространстве. Вместе мы будем исследовать опыт, полученный вами в родительской семье и в осознанной жизни, как этот опыт можно применить для решения вашей текущей ситуации.

Подробнее

ПРИГЛАШАЕМ на ДЕНЬ RMB, это возможность познакомится с уникальными практиками
7 апреля, воскресенье с 11.00 до 18.00

Откройте телесные ресурсирующие практики для себя и близких.
В программе этого дня знакомство с мягкими, бережными, эффективно работающими практиками. Попробуйте сами:
- телесная терапия Relational Bodywork, как искусство бережного контакта;
- свободное движение Соло - как способ услышать себя;
- потоковое звучание - как свобода звучать собой.

Ведущие:
Лена Каледина - преподаватель вводного курса Relational bodywork.
https://vk.com/lena.kaledina
Юлия Река - мастер потокового пения
https://vk.com/yuliyabar

Это про внимание себе и внутреннюю опору.
Это про лёгкость во взаимодействии с собой и ближним.
Это про то, чтобы оставаться собой в контакте с другим и с миром.
Что может помочь? Поток. Доверие. Безопасное пространство.

Подробности и запись у организатора Мизгирёва Анастасия
https://wa.me/qr/2Z75OHBDZWPVO1
+7 916 887-12-02
Подробнее

Путешествие в пространство ясности

06 апреля 2024 в 17-00 приглашаем на семинар транс-ориентированных практик «Путешествие в пространство ясности».

Пространство ясности – это прежде всего ваше состояние, в котором вам доступны ответы на ваши вопросы. Достичь такого состояния можно с помощью транса. Визуально пространство ясности может выглядеть как угодно. Например, это может быть любимое место природы, космическое пространство или виртуальная белая комната Верхнего мира. Важно найти для себя то место, в котором вы можете сконцентрировать свое внимание на получении ответов.

Длительность мероприятия: 2-2.5 часа в зависимости от количества участников. Стоимость: 2500 руб.

Запись на мероприятие обязательна. Телефон: 8 (985) 939-29-64

Ведущий: Серебрянникова Юлия – практикующий психолог, сертифицированный регрессолог

Подробнее

26.03.24 ждем всех на новом тематическом занятии Анны Судариковой и Ольги Коломиец
19:30-21:30, вторник.
По предварительной записи.
Оплата 1500 р.
Сочетании техник телесной диагностики и инструментов йоги пришла к нам во время обучения в Институте психотерапии и клинической психологии (по направлению телесно-ориентированная психотерапия). Цели практики – исследование физического и энергетического состояния тела, снятие психологических и физических зажимов, повышение уровня энергии в теле.

До встречи в студии.
Подробнее

События

Ресурсный транс (йога нидра) — средство от осенней хандры
 
Практики транса позволят вашему телу отдохнуть, вашему разуму расслабиться, а вашему бессознательному мягко и безопасно найти решения для любой ситуации.
 
Ресурсный транс – это особое состояние, в котором мы выполняем важную задачу: восстанавливаем и активируем свои внутренние ресурсы.
 
В этой практике нет необходимости в конкретном запросе – достаточно выразить желание отдохнуть, восстановить силы, либо можно войти в транс с запросом активации ресурсов для достижения конкретной цели.
 
Два раза в месяц по воскресеньям 17:00 длительность: 1 час
Стоимость: 1150 ₽ или по абонементу студии
Ведущий: Николаева Виктория - магистр психологии, клинический психолог, специалист по эриксоновскому гипнозу.
Подробнее

20 октября 2024 в 12:00 ресурсная встреча "Женские посиделки с куклами"! - Кукла "Неразлучники"
  
Народные куклы представляют собой настоящее исцеление для самого себя — это бережная арт-терапия, которая происходит благодаря нашей родовой памяти. При создании куклы мы восстанавливаем свою целостность, соединяясь с энергией и силой рода, что дарит нам опору и поддержку.
Умение шить не требуется. Все необходимые материалы предоставляются
 
Длительность: 3 часа Стоимость: 2000руб.
Ведущий: Надежда Пересецкая - психолог, арт-терапевт.

Запись на мероприятие обязательна +7 915 283-61-59
Подробнее

Путешествие к ресурсу и силе

20 апреля 2024 в 17-00 приглашаем на семинар транс-ориентированных практик «Путешествие к ресурсу и силе».

Очень важно периодически наполняться энергиями, которые дают нам ресурс, силу, подъем, жажду жизни и действий. Такие энергии мы получаем, когда примеряем на своем собственном опыте образы силы.

На вебинаре мы будем говорить о ресурсе, о способах наполнения энергией, о путешествиях в трансовом состоянии в те места, которые в нашем внутреннем пространстве работают, как места силы.

Длительность мероприятия: 2-2.5 часа в зависимости от количества участников.

Ведущий: Серебрянникова Юлия – практикующий психолог, сертифицированный регрессолог

Подробнее

Дорогие, Анонс очной встречи для практики ненасильственного общения в Зеленограде.

13 апреля, в субботу с 17 до 20 часов в йога клубе Мангала, Зеленоград, корп.2019, состоится встреча практикум ННО.

Практику проведет психотерапевт и фасилитатор ННО Егиа Чапарян.

Встреча подойдет как для новичков в ННО, в том числе и тех, кто просто хочет познакомиться с подходом или принципами ненасильственного общения, как способа коммуникации с собой и другими людьми, так и для людей знакомых с различными практиками эмоционального интеллекта.

Стоимость участия при предзаписи до 10 апреля - 2000 рублей, после 11 апреля - 2500 рублей, есть возможность оплаты по кредитной карте на сайте.
Тел.: +7 926 220 3025 Денис.
Подробнее

30 марта 2024, с 14 до 17ч, место проведения йога центр "Мангала"
«Тантра – Нежность»
Практика нежности - это волшебное путешествие в мир любви и заботы. Приглашаем вас стать свидетелем невероятных перемен в вашей жизни, просто найдя время для практик нежности. Это не только возможность расслабиться и позволить себе наслаждаться моментами, но и важный шаг к улучшению ощущения себя, укреплению внутреннего Я и развитию эмоциональной стабильности. Отдохните от повседневной суеты и найдите время для заботы о самом важном человеке в вашей жизни - о себе.

Запись на практику: +7 915 140 42 22 Александр
Подробнее
Хатха, Кундалини, Точного выравнивания, Акхила, Айенгара, Аштанга, Для беременных...
Цигун, Тай-чи

Консультация по услугам

Менеджеры компании с радостью ответят на ваши вопросы и произведут расчет стоимости услуг и подготовят индивидуальное коммерческое предложение.
Задать вопрос