ДОБАЮКИВАНИЕ СВОИХ ДЕТЕЙ - очень простая в исполнении практика, при этом невероятно глубокая и действенная. ⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀

Она позволяет бережно, вместе с ребенком, перепрожить его внутриутробный период и младенчество. Дает возможность восполнить безусловную любовь мамы. ⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀

Для кого эта практика: Если ребёнок родился путем кесарева сечения;⁣⁣ У кого была угроза прерывания беременности;⁣⁣ Всем деткам из многодетных семей;⁣⁣ Близницам и погодкам;⁣⁣ Тревожным детям; Подросткам, которые в данный момент испытывают сложности с самим собой.⁣⁣ Детям, которые не могут найти контакт с ровесниками.⁣

Практика ресурсная как для мамы так и для ребенка. Позволяет изменить отношения или увидеть куда двигаться.⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀

• 10 декабря с 10:00 до 14:00 Мама и ребенок от 5 до 17 лет.⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀

•Стоимость - 8000 за пару( мама и ребенок). ⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀

По всем вопросам и для записи пишите 89035714612 Анна

9 декабря 2023 суббота 15.00-19.00

Танцевальный интенсив «Живой танец: От нуля к танцевальному перформансу за 4 часа»
19.00 Танцевально- пластический камерно-иммерсивный перформанс «Мгновение»

Для всех, кто желает познать:
- основы импровизации
- движения в свободном танце
- преодолеть страх публичного выступления
Участвовать могут все, как начинающие, так и с любым уровнем танцевально-театральной подготовки.
Единение в полном погружении, создании общего творения в моменте.
В программе:
- 1 обучающая часть -  основы и принципы импровизации, изучение техник владения телом и пространством 
- Перерыв - перекус, чаепитие
- 2 постановочная часть - поиск идеи, построение  и отработка этюдов к показу.
- 3 часть - показ перформанс на зрителя

Количество мест ограничено.
Предварительная запись по Ватсапп, пишите +7(916)155-66-81

Мастер – класс «Работа с внутренними образами»

02 декабря 2023 года в 18-00 приглашаем на мастер-класс «Работа с внутренними образами»

Существует мнение, что наша душа разговаривает с нами через образы. Эти образы могут выглядеть, как мыслеформы или даже целые истории с сюжетом и эмоциями. Психологии разбирают данные образы, и строят на них свои психологические школы. 

На мастер-классе мы будем учиться дышать по-настоящему, всей грудью. Мы будем учиться расслабленно лежать, плотно прижимаясь всей своей массой к поверхности пола (заземление), мы будем умирать (имитировать смерть), ведь только в позе трупа возможно достичь самого глобального расслабления.

И конечно же у нас будет трансовое путешествие под звук бубна, ведь вибрационные звуки очень способствуют телесному расслаблению.

Длительность мероприятия: два часа.

Запись на мероприятие обязательна. Телефон: 8 (985) 939-29-64

Стоимость: Донейшен.

Ведущий: Серебрянникова Юлия – практикующий психолог

Семинар - интенсив.
3.12 в 14:30 в Мангале пройдёт Семинар "Bioginnastica": Пищеварение. Принятие жизни.

Во время занятия мы будем слушать и разгружать свои органы пищеварения, снимать стресс, активировать обмен веществ и процессы переваривания пищи. Наша способность воспринимать и переваривать определённые знания, людей и события в жизни, и вовремя освобождать от ненужных проблем и эмоций будет отражаться на состоянии здоровья органов пищеварения.

Занятие ведёт Ирина Куницкая - оператор Bioginnastika.
Стоимость семинара: 2000руб. Запись обязательно.

Друзья, привет! 3го декабря (Вс) в 10-00 и до 14-00 проводим семинар по йоге.
В программе: Хатха-йога, беседа и медитация.
Если вас интересуют эти темы - приходите. пожалуйста - будем рады вас видеть.
Обязательной оплаты нет, донейшен.
Регистрация по ссылке https://www.oum.ru/regions/news/seminar-v-zelenograde/

ПРАКТИКА ОСОЗНАННОСТИ с Денисом Коровушкиным.

Каждый! человек - проводник и частичка совершенных энергий гармонии и красоты.

Приветствуем вас и приглашаем на практики осознанности Тайчи.
Когда: вторник/пятница: 19:30-21:00, четверг: 11:00- 12:30
Место проведения: студия йоги и цигун "Мангала", корпус 2019
Условия участия и запись на практики у администратора
Анастасии: +7-916-887-1202

2 декабря с 15:00 до 17:00, йога центр «Мангала» корп.2019
Танец «ХАКА» 
Хака  — ритуальный танец новозеландского племени маори. 
Танец как инструмент для устрашения противника, так и для проявления уважения тому' кому он демонстрируется. Танец помогал набраться решимости и вступить во взаимодействие в любом событии жизни, набраться уверенности в своих силах. В группе он создает состояние единства и дает сильный подъем энергии на весь день. Дает проявиться третьей чакре и позволяет почувствовать себя глубже.
Подходите к 14:45
стоимость 500 руб
Запись по тел 89151404222 Александр

25 ноября в 14:00
«Тантра – Открытое сердце»
    Жить с открытым сердцем – это так здорово, ведь именно оно позволяет дышать полной грудью, чувствовать этот мир весь и сразу. Чувствовать других людей, и в первую очередь самого себя. Мы часто боимся быть собой, быть уязвимыми. Боимся, что нас обидят, посмеются или сделают больно. Поэтому мы если и открываемся, то на половину или меньше перед другими. Но люди видя, что мы с ними не полностью искренние – также не хотят быть открытыми. Повлиять на других мы не можем, а вот самим быть открытыми – это в наших силах!!! Ведь когда я полностью тотально открыт перед всем миром – я не уязвим, я наполнен любовью и мне нельзя сделать больно, меня ничто не «цепляет»!!! 
    На практике мы проработаем сердечную чакру и почувствуем, что жить с открытым сердцем - это открыто контактировать с окружающими, быть неравнодушным, живо реагировать на происходящее, быть свободным и улыбаться этому миру!

18 ноября 2023 в 13:50 в йога центре «Мангала»

«Тантра – жизнь это приключение!!!»

 Тантра – это удивительные древние практики, которые помогают нам вырваться из серой рутины и стать мастерами собственной реальности. И это не про какие-то сложные загадки, это о том, как сделать свою жизнь более интересной и легкой.

 ✨ Преобразуйте негатив в позитив, привлекайте благоприятные события и ресурсы в свою жизнь! Закончите страдания и откройте для себя удивительное приключение! 

Стоимость 1 000руб. Запись по тел 89151404222

Концерт- МЕДИТАЦИЯ

23 ноября, 19.00 Зеленоград, К. 2019 Йога центр МАНГАЛА

Приглашаем вас на уникальный Концерт-Медитацию!

В это вечер мы создадим атмосферу глубокого расслабления и погружения в состояние медитации.

Программа включает:

- Чтение стихотворений медитации от Резеды Тагировой

- Игру на Ханге от Екатерины Князевой

- Импровизации и исполнение песен от Натальи Третьяк

- также художница Ольга Долуденко будет писать картину в потоке, и мы разыграем её среди гостей!

Цена участия: 1500 рублей. Перевод на номер телефона: 89257156198.