Руслан является сертифицированным учителем Кундалини йоги 1 и 2 уровня международной школы подготовки учителей Кундалини йоги Амрит Нам Саровар под руководством Карта Сингха (Франция).
Впервые начал заниматься йогой в 2010 году, с 2011 года начал вести личную практику помимо занятий на классах.
Начало преподавательской деятельности с 2014 года. Вместе с Кундалини йогой занимался Хатха йогой у разных преподавателей; шаманскими практиками; ездил в Индию и Непал по местам, которые заповедовал Будда Шакьямуни людям, идущим по пути саморазвития. Жил в Китае и длительное время путешествовал по странам Юго-Восточной Азии. Имеет образование психолога.
Руслан о Кундалини йоге:
Кундалини йога работает там, где это необходимо сейчас.
Это своего рода терапия вашего внутреннего состояния с прогрессом в всех сферах вашей жизни.
Это комплексный подход, который включает в себя работу с физическим телом с помощью крий - определённых последовательностей упражнений, с сознанием с помощью медитаций и пранаям - дыхательных упражнений и самое важное - с помощью мантр мы сонастраиваемся с общими ритмами Вселенной. Мы начинаем жить в унисон со Вселенной. Наши желания соответствуют желаниям Вселенной и всё начинает быстро случаться. Мы начинаем принимать наших близких не пытаясь их изменить, принимаем мир со всем его совершенством. Становимся счастливыми в настоящем моменте.
Так к нам приходит Процветание и радость жизни здесь и сейчас.
Приглашаю присоединиться к этому потоку жизни.
Мы будем вместе идти в жизнь, в гармонию и настоящий момент, вместе с невероятно мощной поддержкой!
Занятия проходят в спокойном потоке медитаций с погружением и осознанностью для внутреннего сияния и исцеления себя.
Присоединяйтесь! Будет интересно!