Дорогие друзья! с 10.05.24 по 12.05.24
Приглашаем вас на выездной ретрит в отель «Тропикана Парк» с йога студией «Мангала»
запись на семинар: +7 985 939 29 64
На семинаре вас ждет насыщенная программа, которая поможет вам обрести ресурс и внутреннюю гармонию, восстановить и сохранить баланс между телом, духом и разумом.
Йога практики:
Хатха-йога – позволяет развить гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника.
Здоровая спина – это восстановление подвижности и вытяжение позвоночника, поиск нового баланса и создание ощущения пространства в теле. Постепенно с практикой легкость и осознанность проникают и в нашу повседневную жизнь.
Практика «Пробуждение», которая позволит вам обрести легкость и получить заряд бодрости тела и духа на весь день.
Парная практика – помогает лучше почувствовать партнера, прожить вместе невыраженные эмоции, восстановить доверие к миру, улучшить коммуникативные навыки.
Трансовые путешествия (направленные медитации):
«Ваза ресурсов» – мы отправимся к мастеру, где вы сможете создать свою собственную волшебную вазу с безграничными ресурсами и, однажды получив этот навык, вы сможете использовать его в новь самостоятельно, когда это будет необходимо.
«Поход к мудрецу» – это увлекательное путешествие, где вы сможете не только отдохнуть и получить ресурс, но и узнать ответ на интересующий вас вопрос.
«Птица желаний» – медитация, которая в прямом смысле окрыляет, дает заряд бодрости и уверенности в себе.
Психологическая трансформационная игра «Дом души моей» – игра, которая поможет вам навести порядок в своем внутреннем пространстве. Вместе мы будем исследовать опыт, полученный вами в родительской семье и в осознанной жизни, как этот опыт можно применить для решения вашей текущей ситуации. Мы будем расчищать хлам (отжившие сценарии и убеждения), искать сокровища (то, что ценного есть в вас, но вы это не используете). В конце игры вы станете полноправным хозяином или хозяйкой своего дома души!
Наши ведущие:
Куншина Виктория – преподаватель йоги с опытом работы более 15 лет.
Николаева Виктория – магистр психологии, клинический психолог, специалист по эриксоновскому гипнозу, ведущая трансформационных игр, действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги.
|
Программа выездного семинара с 10.05.24 по 12.05.24 |
||
|
Дата |
Время |
Событие |
|
|
|
|
|
10.05.24 |
17:00 – 18:00 |
Заезд в отель и размещение |
|
18:00 – 19:30 |
Практика «Хатха-йога» |
|
|
20:00 – 21:00 |
Ужин |
|
|
21:30 – 22:20 |
Вечерний транс «Ваза ресурсов» |
|
|
|
|
|
|
11.05.24 |
07:00 – 09:00 |
Утренняя парная практика |
|
09:30 – 10:30 |
Завтрак |
|
|
11:00 – 14:00 |
1 группа: психологическая трансформационная игра «Дом души моей» |
|
|
2 группа: практика «Здоровая спина» (МФР), бассейн |
||
|
14:00 – 15:00 |
Обед |
|
|
15:00 – 18:00 |
1 группа: практика «Здоровая спина» (МФР), бассейн |
|
|
2 группа: психологическая трансформационная игра «Дом души моей» |
||
|
19:00 – 20:00 |
Ужин |
|
|
20:30 – 21:20 |
Вечерний транс «Поход к мудрецу» |
|
|
|
|
|
|
12.05.24 |
08:00 – 09:30 |
Утренняя практика «Пробуждение» |
|
09:30 – 10:30 |
Завтрак |
|
|
11:00 – 12:00 |
Транс «Птица желаний» |
|
|
14:00 – 15:00 |
Выезд из отеля |
|
Стоимость:
при оплате с 08.04.24 до 30.04.24 - 17 500руб./чел
при оплате с 01.05.24 до 09.05.24 - 20 000руб./чел.
В стоимость входит проживание (2 ночи) в двухместном номере, питание (завтрак, обед, ужин), 2 часа бассейна с двумя мини саунами в день, парковка, wi-fi, аренда залов и посещение практик.
Возможно взять с собой членов семьи без посещения практик с оплатой только за проживание.