Женская йога

С 12 сентября приглашаем Вас на занятия по Женской Йоге каждое воскресенье в 19:00. 
На занятиях будут использоваться практики, направленные на глубокую работу как с телом, так и энергией. Цель практики – восстановление женской энергии и поддержание физического и эмоционального здоровья. Каждое занятие будет включать: - энергетические практики для наполнения и сублимации женской энергии: пранаямы, медитации и мантры; - физические упражнения (асаны, вьяямы и другие техники), направленные на профилактику и лечение женских заболеваний: ПМС, эндометриоз, климактерический синдром, диастаз, несостоятельность мышц тазового дна, метаболический синдром; - практики для глубокого расслабления и восстановления душевного равновесия, работа с тревожными и депрессивными состояниями.

Занятия проводит сертифицированный инструктор по йоге Светлана Зуева @yogayurveda_.

Светлана обладает информацией и опытом в различных направлениях и постоянно получает новые знания: