Дорогие,
Я начинаю цикл встреч "Моё отражение" в йога клубе Мангала, к. 2019 каждый четверг с 18:00 до 20:00
Мы будем использовать техники телесно-ориентированной и арт терапии.
Я работаю с разными запросами, подробнее в следующем посте.
Программа встреч:
2 февраля
Мы будем рисовать МАНДАЛУ, это рисунок в круге. У каждого он свой, независимо от умения рисовать. Это возможность выразить неосознанное состояние, чувства. Это безопасный способ прожить сложные чувства. Осознать что происходит и понять чего именно я хочу.
Выдохнуть и позволить себе расслабиться.
9 февраля
Мы будем смотреть архетипы, присоединяться к их силе, присваивать себе необходимые качества в данный момент. Использовать ресурс коллективного сознания, видеть в себе эту силу и мощь. Найдем ресурс там, где казалось его нет. Полетаем на невидимых крыльях:))
16 февраля
Будем разбираться в ролях, которые мы играем каждый день, изучать маски, которые одеваем
Для чего? Нужны ли они?
Что мы получаем через роли и маски? Какие маски отягощают и не дают двигаться вперёд?
Ведущая Резеда Тагирова , арт-терапевт, телесно-ориентированный практик, мастер Глубокотканного массажа, поэт
