ДРУЗЬЯ!
Хотите соединить голову с телом? Вам к нам!
Теперь в Зеленограде начинает свою работу клуб телесно-ориентированной терапии. Телесные практики — это прекрасный способ создать гармонию в мире своих чувств, эмоций души и тела.
Во время практик мы будем убирать неприятные ощущения и зажимы в теле, по-новому проживая свои чувства, давая им выход и разрядку.
Что будет:
• Знакомство с собой и со своим телом. Через ощущения в теле встретим свои эмоции и чувства..
• Кто я? Какой я? Какие использую стратегии?
• Какие чувства и эмоции проживаю сближаясь и отдаляясь от партнёра? Почему терплю, почему ссорюсь?
• Какую роль чувства играют в моей жизни? В какие цвета я окрашиваю чувства?
• Откуда мышечные зажимы? В каких областях тела они локализуются, отчего так происходит и зачем они нам нужны.
• Глаза страшат?… расслабим глазки и уберём страх.
• Будем много и вкусно звучать: про радость, про грусть, про то, что долгие годы копилось внутри нашего тела и выйдем на удовольствие!
• Где живёт напряжение, связанное с гневом. Сможем всласть погневаться! Найдём ресурс в этом чувстве! И как его можно использовать в жизни.
• Тотальный контроль? Научимся расслабляться, доверяться окружению, отдыхать, просить поддержку, а напитавшись, исследуем каково это — давать поддержку другому человеку!
• Где живёт энергия? Источник сексуальности или где в нашем теле живут желания? Чувствую ли я свои желания? Легко ли мне желать? Легко ли мне принимать желаемое?
Работа в группе ценна тем, что это возможность дать обратную связь человеку о его процессах и получить взамен такую же ценную информацию о себе.
Кто проводит:
Лилия Янчук — психолог, телесно-ориентированный психотерапевт, клинический психолог.
Образование:
Одесский Государственный университет(факультет романо-германской филологии), Российский Университет Дружбы народов(факультет психологическое консультирование, специальность «Телесно-ориентированная терапия»), Уральский институт повышения квалификации(специальность «Клиническая психология»)
Когда:
18 февраля 2023 года, в 15.00
Где:
Йога-Студия «Мангала», Москва, Зеленоград, корпус 2019
ПО ЗАПИСИ!
+7985939296
