ДИНАМИЧЕСКАЯ КУНДАЛИНИ МЕДИТАЦИЯ

ДИНАМИЧЕСКАЯ КУНДАЛИНИ МЕДИТАЦИЯ
8 января, суббота, в 19-00 медитация КУНДАЛИНИ.

Друзья, в нашей студии MANGALA стартуют регулярные ОШО-медитации с Юлией Манакиной @julia.manakina и начинаем мы с ДИНАМИЧЕСКОЙ КУНДАЛИНИ МЕДИТАЦИИ.

Как говорится:
«Мы многого не знаем о себе, до тех пор, пока не начнем двигаться…»

Каждый день мы встречаем в жизни много ситуаций и реагируем по-разному.
Часто мы зажимаем свои эмоции и ощущения внутри, не высказав, не выразив, замораживаем часть своих чувств и это сказывается на нашем теле и энергии.

А ворох бытовых дел, задач, мыслей в голове, притупляют чувствование себя. И многое начинаем делать на автопилоте + возникают эмоциональные блоки и зажимы.

КУНДАЛИНИ МЕДИТАЦИЯ ПОМОГАЕТ:
  • Стряхнуть напряжение, что накопилось в теле
  • Голову проветрить и переключиться на свои ощущения
  • Уделить себе внимание и время
  • Откинуть в сторону социальные маски и просто побыть собой, в своем движении, ритме и темпе
  • Наполниться и зарядиться энергией
  • ДА! Получить удовольствие от своего движения, а это важно!

Кундалини - динамическая медитация, т.е. в ней есть активная и расслабляющая часть. В течение всей практики Юлия будет направлять вас.

Практика подходит для любого уровня.
Если вы в первый раз медитируете - она будет мягким проводником в мир медитаций ОШО.

А если у вас большой опыт в медитациях, то хорошей, наполняющей вечерней практикой.

Ведущая: Юлия Манакина (сертифицированная ведущая ОШО-медитаций)
  • Дата проведения: 8 января, суббота
  • Продолжительность медитации: с 19-00 до 20-30
  • Стоимость занятия 8-го января: 400 руб. (последующие по абонементу)

!! С собой необходимо взять сменную одежду: удобные штаны и футболку, повязку на глаза.

! Друзья, предварительная запись обязательна!

#зеленоград #зеленоградскиемамочки #йогазеленоград #студиямангала #практикизеленоград #медитациизеленоград #медитации #динамическиемедитации #зеленоградцы #зеленоградмойгород #зеленоградсккудапойти