Йо́га — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния

Тайцзи-цюань
Задать вопрос
Наши специалисты ответят на любой интересующий вопрос по услуге

Тайцзи-цюань – китайская гимнастика практикуемая легендарным монастырем Шаолинь.

Является совершенным инструментом внутреннего развития. Это умная практика. Она объединяет в себе ряд практик и является как бы бульдозером, расчищающим дорогу на пути самосовершенствования, т.е. с помощью этой практики можно не только обнаружить блоки, проблемы, завалы, но и устранить. Работая с формами Тайцзи-цюань, мы пропускаем, как бы, свое тело, свою энергию, своё сознание через тест, который либо обозначает проблему, либо подтверждает соответствие и происходит выход на новый уровень.

Практика Тайцзи-цюань – это раскрытие, укрепление суставов; это очищение энергии, наполнение энергией и преобразование её; это выстраивание, выравнивание структуры тела; это дыхательная практика; это приведение к единству тела, энергии и сознания.

Тайци-цюань сравнивают с иглой, спрятанной в вате, т.е. при внешней расслабленности,  внутри происходит укрепление до ощущения себя как стальной пружины. Перестроив подобным образом тело, наполнив его энергией и соединив с сознанием, человек приобретает такое качество как наслаждение от пребывания в теле.

Занятие поделено на две части. Первая часть – это подготовка тела к работе с формами Тайцзи-цюань. Вторая часть – это работа над струкрурой тела с помощью форм Тайцзи-цюань.

Если сказать просто, то Тайцзи-цюань — сочетает в себе упражнения на силу, гибкость, координацию движения, позволяющая поддерживать здоровье, выстраивать тело и гармонизировать психофизическое состояние.

Занятие для любого уровня подготовки

Заказать услугу
Оформите заявку на сайте, мы свяжемся с вами в ближайшее время и ответим на все интересующие вопросы.

Преподаватели

Преподаватель Тайцзи