Те, кто занимается духовными и телесными практиками, наверняка встречался с понятием «телесный блок» или «телесный зажим». Темой этого класса как раз будет работа с телесными блоками.
- В начале мы в свободной форме разомнемся и прислушаемся к своему телу, его потребностям;
- Затем, поищем где в теле живет напряжение, установим с ним контакт и выясним что тело хочет сказать нам таким сигналом;
- Далее, поработаем в парах друг для друга, чтобы помочь лучше прочувствовать и осознать этот сигнал, в чём его главное послание;
- С помощью техник арт-терапии выведем переживание наружу и трансформируем его;
- Закончим нашу встречу в движении, собрав весь пережитый опыт и интегрируя его в новые движения.
Запись на мероприятие обязательна. Телефон: 8 (985) 939-29-64
Место встречи: Йога студия «МАНГАЛА», Зеленоград, корп.2019.
Стоимость: 1000р (на первое занятие скидка 40%)
Форма одежды: удобная, спортивная.
Ведущая: Виктория Рассабина – психолог, ведущая танцевально-двигательных тренингов, трансформационных игр, песочный терапевт, практик тета-хилинг.