Семинар "МАМСКОЕ ЙОГА-ПУТЕШЕСТВИЕ"
12.08 - 18.08
Если вы устали от декрета, хотите перезагрузиться, снова почувствовать свое тело после родов, сменить обстановку, побыть на природе, в компании таких же мам, получить заряд положительных эмоций и поддержку женского круга, то я приглашаю вас в увлекательное йога-путешествие для женщин с детьми с 12 по 18 августа в йога-отель в Тверской области на берегу р. Осуга.
Любое путешествие расширяет кругозор и развивает как ребенка, так и взрослого. Вы укрепите связь со своим малышом, научитесь быть более осознанной и спокойной. Ваше тело станет более сильным и выносливым. И вы сможете наслаждаться им независимо от формы.
Программа: ежедневная утренняя практика йоги, различные занятия для детей, в том числе и йога для детей от 3-х лет, вечерние занятия по йоге голоса и медитации.
Ведущие семинара:
Алёна Ударцева @udartseva.alena (аккаунт в инстаграм)
Сертифицированный инструктор по йоге и мама 4-х летней девочки. Специализируюсь на терапевтическом подходе. Ведущая занятий по йоге с молодыми мамами (особая, мягкая практика восстановления после родов), беременными (подобранные асаны и техники дыхания, которые не навредят ребенку и помогут маме оставаться в форме и подготовиться как физически, так и морально к важному моменту родов) и детьми (практика йоги, адаптированная для детей по возрасту). Опыт личной практики с 2004 года.
Ксения Анпилогова @anpivoice сертифицированный инструктор по Йоге-голоса, психолог-консультант. Мама двоих девочек погодок. Занимаюсь раскрытием природного звучания, снятием психологических блоков и зажимов, телесным расслаблением и сонастроем с самой собой и женским началом.
Метод йоги-голоса поможет раскрыть свой истинный голос, увидеть свой потенциал, научиться контролировать свои эмоции, открыть чувствование мира. Пробудить возможность звучать, расширить уже имеющиеся навыки и просто расслабиться.
Здесь не нужны слуховые и вокальные способности. Нужно лишь желание звучать и познать себя новую.
Условия и цены:
Стоимость проживания минимальная от 2300 руб. - это домик для 4-ых.
Есть различные варианты дороже.
Питание вегетарианское - от 1350 руб. за сутки со взрослого, дети бесплатно. Молочные продукты с местной фермы.
Семинар стоит 10000 руб.
В него входят: ежедневные занятия йогой по утрам, йога голоса и медитация по вечерам для взрослых, 2-3 занятия игровой йогой для детей с участием родителей.
Будем ещё организовывать различные игры с детьми. Если вы что-то любите и умеете делать совместно с ребенком, мы с удовольствием присоединимся!