Есть много способов помочь себе в родах, голос и дыхание самые популярные среди них. Однако не все знают, как правильно их использовать, чтобы роды прошли легко и наименее безболезненно. К тому же многие эти техники не только уменьшают болевые ощущения, но и предотвращают разрывы.
На данном семинаре:
Мы рассмотрим основные звуки в родах, и ситуации когда их лучше применять;
узнаем несколько самых распространённых ошибок при использовании голоса;
попрактикуем разные способы и виды дыхания;
психологически подберем самый «правильный» вариант для вас;
и самое интересное - проживем роды через голос и дыхание.