Светлана Пономарева

Инструктор групповых и индивидуальных программ. Опыт работы с 2001 года по профессии.

В прошлом профессиональная балерина. Прошла обучение и закончила полный курс научно - практических семинаров журнала IRONMAN по тематике спортивных танцев, спортивной аэробики, силового тренинга, шейпинга и фитнеса, в том числе по вопросам организации персонального тренинга в оздоровительных центрах.

Активно работала в Федерации Пауэрлифтинга г. Москвы.

Имею практический опыт тренерской работы в области оздоровительного и силового тренинга. Работа в центре доктора Бубновского по программе адаптивная гимнастика. А также прослушала курс лекций по дисциплинам: динамика движения, диетология.

Имею свою личную индивидуальную гимнастику направленную на укрепление мышечного корсета. Отдаю предпочтение таким тренировкам как Калланетик , Стретчинг (растяжка), Пилатес, Бодибалет, Здоровая спина.

Сертифицированный тренер по фитнесу, TRX, функциональному тренингу, лечебной физкультуре (12 разряд).

Опыт работы в фитнесе более 17 лет. Высшее педагогическое образование.

  Преподаватель Стретчинга, Калланетик, Пилатес