Иванова София

Намасте! Меня зовут Софья, я преподаватель йоги и медитации. 

Моё знакомство с йогой состоялось в 2011 году на групповых занятиях в одном из фитнес-центров Москвы. До знакомства с йогой, более 10 лет занималась художественными танцами. 
Меня привлекла йога своим гармоничным подходом к развитию силы и гибкости тела. К тому же йога для меня была очень практичной - я чувствовала результаты занятий на своём теле. 
Первое время йога для меня была отличным способом поддержания здоровья и красоты тела, а сейчас йога — это мой образ жизни. 

Серьёзно практикуя йогу с 2012 года, в 2013 году перешла на вегетарианское питание. 
В 2014 году познакомилась с практиками медитации, которые являются частью занятий Flow Yoga и которые ежедневно практикую в своей жизни. 
В 2015 году прошла индивидуальное обучение на инструктора йоги оздоровительного уровня. 
Ежегодно являюсь участником всероссийских йога-ретритов, продолжаю личную практику йоги и медитации и преподаю хатха- и флоу-йогу для начинающих. 

В настоящее время прохожу обучение по программе стандарта YTTC-200 Федерации йоги в России.

Приглашаю вас на занятия Flow Yoga и надеюсь, что йога поможет вашему телу быть здоровым, а вам стать счастливей!

  Преподаватель Йоги для начинающих