Романова Алевтина

Занимаюсь йогой Айенгара с 2008 года, практика йоги для меня – источник вдохновения, инструмент, дающий хорошее настроение и здоровье, способ познания себя и мира.

Метод на основе классической хатха-йоги отличается очень точным, скрупулезным, выстраиванием тела в асанах, чем достигается глубокий физиологический и терапевтический эффект. На занятиях при необходимости используются вспомогательные материалы – коврики, болстеры, кирпичи, ремни, одеяла и многое другое, что позволяет людям любого уровня подготовки выполнить позу правильно, так, чтобы она оказала свое положительное целебное воздействие на организм.

Свои занятия я выстраиваю с учетом индивидуальных особенностей каждого ученика, применяя методы йогатерапии, мотивируя своих учеников раскрывать новые возможности собственного тела. 
Большой опыт ведения персональных занятий.

Учительские (международная трехлетняя система) курсы подготовки преподавателей йоги Айенгара базового уровня (Itroductory 2)

Студия йоги Айенгара на Старом Арбате ,курс Ольги Ильинской и Натальи Шустовой 

 

  Преподаватель Айенгара йоги