Приглашаем Вас на индивидуальную тайскую практику (пассивную йогу).
Основанная на базе индийской аюрведической медицины, тайская традиционная практика существует уже более 2500 лет. Во время тайской практики происходит стимулирование биологически активных точек, глубокая проработка мышц и совокупность упражнений, позаимствованных из практики йогов. Сочетание точечного воздействия на биологически активные точки с приемами, направленными на развитие гибкости суставов, стимулирует вывод токсинов из тканей и оказывает благоприятное воздействие на иммунную систему организма.
Тайскую практику можно также использовать как средство развития физических и физиологических функций организма, что помогает применять ее для более эффективного продвижения в практике йоги. Тайская практика проводится в свободной одежде на полу на специальном мате, главными приемами являются надавливания и растяжения, много внимания уделяется мягкому раскрытию суставов, для чего активно используются упражнения из арсенала пассивной йоги.
Индивидуальная практика проходит по воскресеньям с 18:00 до 19:30
По записи❗️
Преподаватель: Светлана Зуева
Форма одежды: футболка, штаны, носки
Стоимость: 2000 р