ДАОССКАЯ ГИМНАСТИКА для Тела + Практики ДЫХАНИЯ НИЗА ЖИВОТА

ДАОССКАЯ ГИМНАСТИКА для Тела  + Практики ДЫХАНИЯ НИЗА ЖИВОТА

по Понедельникам 30 июля и 6 августа 11.30-13.30


Практики даосской традиции

для пробуждения и накопления жизненной энергии и внутренней силы,

направлены на оздоровление, "разблокировку" и проработку всего тела,

а также глубокое энергонаполнение и гармонизацию,

включают в себя:

Полный цикл даосской практики "Пробуждение энергии Ци",

которая поможет нам

✔ "включить" потенциал физического и энергетического тела

✔ пробудить каждую клеточку тела, открыть и очистить энергетические каналы

✔ активировать циркуляцию жизненной энергии и внутренние ресурсы организма, лимфатическую и кроветворную системы

✔ практика также нормализует обменные процессы в теле,

питает и омолаживает все ткани (кожа, мышечный слой, кости),

повышает жизненный тонус

Затем нас ждет комплекс оздоровительных упражнений, направленный на

✔ снятие блоков и зажимов в теле

✔ проработку всех частей тела, связочного аппарата

✔ развитие гибкости и легкости движений

✔ налаживание потока энергии ци и крови во внутренние органы, а также на

✔ глубокое энергонаполнение тела,

открытие и питание нашего главного энергетического источника внизу живота

Качественно подготовив и проработав тело таким образом, мы пойдем в практики глубокого дыхания живота - это базовые практики даосской традиции для

✔ обновления и накопления жизненной энергии

✔ пробуждения нашей внутренней силы и укоренения в своем центре

✔ незаменимы для сохранения женского здоровья и

приумножения силы нижних женских источников

* Форма одежды: любая удобная, не стесняющая движений

* Ведущая: Илат (Наталья Смирнова), сертифицированная ведущая даосских практик для женщин,

практик в женской традиции Мандала, сакрального женского массажа Камала