Дорогие друзья! с 10.05.24 по 12.05.24
Приглашаем вас на выездной ретрит в отель «Тропикана Парк» с йога студией «Мангала»
запись на семинар: +7 985 939 29 64
На семинаре вас ждет насыщенная программа, которая поможет вам обрести ресурс и внутреннюю гармонию, восстановить и сохранить баланс между телом, духом и разумом.
Йога практики:
Хатха-йога – позволяет развить гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника.
Здоровая спина – это восстановление подвижности и вытяжение позвоночника, поиск нового баланса и создание ощущения пространства в теле. Постепенно с практикой легкость и осознанность проникают и в нашу повседневную жизнь.
Практика «Пробуждение», которая позволит вам обрести легкость и получить заряд бодрости тела и духа на весь день.
Парная практика – помогает лучше почувствовать партнера, прожить вместе невыраженные эмоции, восстановить доверие к миру, улучшить коммуникативные навыки.
Трансовые путешествия (направленные медитации):
«Ваза ресурсов» – мы отправимся к мастеру, где вы сможете создать свою собственную волшебную вазу с безграничными ресурсами и, однажды получив этот навык, вы сможете использовать его в новь самостоятельно, когда это будет необходимо.
«Поход к мудрецу» – это увлекательное путешествие, где вы сможете не только отдохнуть и получить ресурс, но и узнать ответ на интересующий вас вопрос.
«Птица желаний» – медитация, которая в прямом смысле окрыляет, дает заряд бодрости и уверенности в себе.
Психологическая трансформационная игра «Дом души моей» – игра, которая поможет вам навести порядок в своем внутреннем пространстве. Вместе мы будем исследовать опыт, полученный вами в родительской семье и в осознанной жизни, как этот опыт можно применить для решения вашей текущей ситуации.
